Pred približno 30 leti je bila osteohondroza povezana izključno z ljudmi napredne starosti, katerih sklepi z vsakim gibanjem postanejo neaktivni in poškodovani. Vendar so se časi spremenili. Danes vse več ljudi spreminja trdo fizično delo za sedeče delo v računalniku, vse manj spremljajo kakovost hrane in bolj in pogosteje naletijo na osteohondrozo hotela materničnega vratu. Nič čudnega, da se osteohondroza imenuje "bolezen stoletja" in skoraj vsak človek, ki je dosegel starost 25 let, sreča simptome te bolezni.
To je zahrbtna bolezen, ki se začne z neprijetno bolečino v vratu, zelo hitro vodi do hudih posledic v obliki oslabitve sluha in vida, pa tudi spomina, dokler se popolnoma ne izgubi. Zato bi morala vsak človek poznati vzroke za osteohondrozo in pravočasno posvetovati z zdravnikom v primeru neprijetnih simptomov bolezni. O njih bomo govorili v tem članku.
Vzroki za osteohondrozo regije materničnega vratu
Paradoksalno je, da se vse naše težave z vratno hrbtenico začnejo v zgodnjem otroštvu ali bolje rečeno v osnovni šoli, kjer otrok poslabša držo in skoliozo. V tem trenutku je sistem ohranjanja glave hrbtenice kršen, zlasti najbolj subtilen in ranljiv oddelek - maternični vratu. Drugi ključni dejavnik pri osteohondrozi regije materničnega vratu, ki se začne v oddaljenem otroštvu, je nezadostna fizična priprava, zlasti šibkost hrbteničnih mišic in tako imenovani mišični steznik, zasnovan za podporo hrbtenici.
To sta dva najpomembnejša vzroka bolezni. Vse ostalo s težkim tovorom pade na oslabljeno hrbtenico, kar izzove razvoj bolezni pri precej mladih in zdravih ljudeh. Najprej vključujejo sedeči življenjski slog in pomanjkanje telesne aktivnosti, zlasti delo, ki je povezano z dolgim bivanjem v enem položaju. To je najbolj značilno za voznike in pisarniške delavce, ki nadomeščajo v računalniku. Vse to dopolnjuje odvečna telesna teža, ki resno poveča obremenitev na hrbtenici.
Od drugih vzrokov za osteohondrozo vratne hrbtenice je treba razlikovati:
- prenašane poškodbe hrbtenice;
- kršitev presnove;
- dedna nagnjenost;
- Velik fizični napor;
- stalna živčna napetost in stres;
- nepravilnosti pri razvoju vratne hrbtenice;
- Slabe navade (s telefonsko cevjo z ušesom in ramo).
Razvojni proces osteohondroze
Navedeni škodljivi dejavniki na koncu vodijo do povečanja obremenitve hrbtenice materničnega vratu. Pri poskusu kompenzacije presežne obremenitve vratnih mišic se pojavi njihov spazem, kar vodi v kršitev krvnega obtoka na tem območju in zmanjšanje presnovnih procesov. Vse to se spremeni v razvoj degenerativnih procesov v hrbtenici. Najprej se vretenci začnejo spuščati in se približati, iztisnejo svojo vsebino (vlaknasti obroč) zunaj hrbtenice. Takšna izboklina v jeziku zdravnikov se imenuje izboklina.
V primeru izbokline vlaknast obroč še vedno ohranja svojo celovitost, vendar izboklina že stisne krvne žile in živce, ki prehajajo vzdolž hrbteničnega stolpca in napajajo možgane. Poleg tega začne konvergiranje in deformiranje vretenc stiskati korenine perifernih živcev, kar vodi v razvoj tako imenovanega "radikularnega sindroma", ki se kaže s hudo bolečino v hrbtu in vratu. Če težave ne prepoznate (kateri neprijetni simptomi bodo zgovorno signalizirali) in ne začnete zdraviti osteohondroze, se bo vlaknast obroč zlomil in pojavila se bo vretenčna kila. V tem primeru se bodo pojavile resne težave s prehrano možganov.
Simptomi osteohondroze materničnega vratu
V svojem razvoju bolezen prehaja več stopenj, od katerih ima vsaka značilne značilnosti in simptome. Tu je treba opozoriti, da se osteohondroza vratne hrbtenice razlikuje od degenerativnih sprememb v drugih delih hrbtenice. Razdalje med vretencami tukaj so minimalne, zato celo majhne degenerativne spremembe povzročajo neprijetne simptome in vodijo do različnih zapletov.
Osteohondroza 1. stopnje
To je predklinična stopnja razvoja bolezni, v kateri bolnik med zavoji glave doživi rahlo bolečino in nelagodje, pa tudi napetost in hitro utrujenost v vratu in hrbtu s dolgotrajno ugotovitvijo v enem položaju (pogosto v sedečem). Na tej stopnji se osteohondroza odlično zdravi s spremembo življenjskega sloga, popravljanja prehrane in rednimi telesnimi vajami.
Osteohondroza II stopnje Na tej stopnji se pojavi nestabilnost med vretenci v vratu. V tem primeru se človek sooči z močnimi bolečinami, ki jih dajejo rami, vratu ali roki. Med nagibi ali zavoji glave se bolečina znatno poveča, saj se zaradi zmanjšanja razdalje med vretenci začnejo kršiti živčni končiči. Pacient se začne hitro utruditi, njegova uspešnost je zmanjšana, moteča, pozabljivost se pojavi in glavobol muči.
Osteohondroza stopnje III Z začetkom tretje stopnje bolezni bolečina v hrbtu in vratu postane še močnejša, gibljivost vratu se izrazito zmanjša in pri obračanju vratu se sliši drobtin vretenc. Ponoči pacient začne otrpati s prsti (predvsem mali prst in prstan), zato se človek večkrat na noč zbudi. Čez dan imajo takšni bolniki neprijetno resnost v rokah. In celo kratek pogovor po telefonu, v katerem je človek prisiljen držati mobilni telefon v bližini ušesa, se spremeni v neprijetno mravljinčenje in otrplost v prstih. Vse to kaže na povečanje izbokline in morda pojav kile v materničnem predelu.
Osteohondroza stopnje IV Na zadnji stopnji bolezni so uničeni vretenčarji, ki prenehajo opravljati svoje funkcije in jih začnejo nadomeščati vezivno tkivo. Pacient v tem stanju lahko opazi kršitev koordinacije gibanja, pojavi se hrup in pulza v ušesih je nora, glavoboli so izboljšani, ostrina vida in sluh se zmanjša. V nekaterih primerih je mogoče opaziti otrplost jezika.
Treba je reči, da je zaradi prenosa krvnih žil krvni pretok v možgane moten. Zaradi tega ima bolnik nevrotične motnje, kot so nespečnost, živčnost, razdražljivost in zamera, pogoste nihanja razpoloženja in nezmožnost koncentracije. Izbruhi jeze ali strahu se lahko občasno pojavijo, da napadejo hrepenenje in depresijo.
V kasnejših fazah razvoja osteohondroze lahko najmočnejši krči krvnih žil privedejo do pojava "muh" pred očmi, občutku nestabilnosti na trdi, ravni površini, močni omotici, migreni, slabosti, bruhanju in pogosto omedletvi.
Diagnoza bolezni
Da bi ugotovil vzrok patologije, pacient opisuje zdravnikove neprijetne simptome njegovega stanja. Po zaslišanju pacienta ga specialist pošlje na eno od naslednjih raziskovalnih metod.
Radiografija. Trenutno se ta diagnostična metoda šteje za neinformativno, zlasti v zadnjih fazah razvoja bolezni. Ultrazvočni dupleksni skeniranje. Ta metoda se uporablja v primerih, ko specialist vključuje kršitev pretoka krvi v arterijah, ki možgane dajejo hrani. Študija prikazuje hitrost pretoka krvi in določa, ali so na njegovi poti ovire. CT (računalniška tomografija). Ta metoda je v primerjavi z radiografijo bolj informativna, saj ne samo razkriva težavo, ampak tudi omogoča, da določite prisotnost in velikost kile, čeprav s težavami. MRI (slikanje z magnetno resonanco). Najbolj informativna metoda za diagnozo osteohondroze, ki vam omogoča, da razkrijete kostne strukture, prisotnost kile in celo smer njihovega razvoja.
Zdravljenje osteohondroze
Takoj bomo rekli, da bi se za boj proti tako resni težavi, kot je osteohondroza regije materničnega vratu, obrniti na nevrologa. Res je, če ima klinika zdravnika v vertebrologu, je bolje, da ga najprej kontaktirate.
Osteohondrozo lahko zdravite le celovito. Kompleks uporabljenih metod vključuje terapijo z zdravili, masažo območja materničnega vratu, vadbeno terapijo, fizioterapevtske metode in pravilno prehrano. Samo kombinacija vseh teh metod bo pomagala pri soočanju z boleznijo in normalizacijo pacientovega počutja.
Pomoč pri hudih bolečinah
V primeru močnega sindroma bolečine zdravniki priporočajo jemanje zdravil, kot so Analgin, Baralgin ali Tempalgin. Ko ta sredstva prenehajo razbremeniti, lahko preklopite na nesteroidna protivnetna zdravila (ketani, ketorolac, geli nise in diklofenak).
V splošnem smislu terapija z zdravili vključuje naslednja sredstva:
- NSAID (nesteroidna protivnetna zdravila). Ti izdelki odpravljajo bolečino, lajšajo oteklino in se spopadejo z vnetjem živčnih korenin.
- Hondroprotektorji. Takšna zdravila odlično obnavljajo poškodovana hrustančna tkiva.
- B Vitamini B. Za izboljšanje presnovnih procesov v živčnih tkivih so potrebni.
- Musorelaksanti. Učinek teh zdravil je namenjen zmanjšanju mišičnih krčev.
- Priprave, ki izboljšujejo reološke lastnosti krvi. Zahvaljujoč takšnim sredstvi se izboljšuje pretok kisika in hranil v možganske in živčne končine.
Tu je treba opozoriti, da je mogoče doseči oprijemljiv učinek v boju proti osteohondrozi z uporabo mazil in tablet le, če je zdravljenje z zdravili kombinirano z drugimi metodami terapije. V nasprotnem primeru bodo zdravila le začasno dala.
Številni strokovnjaki ponavadi zdravijo osteohondrozo z injekcijami, da hitro vplivajo na živčne končine in pri jemanju tablet rešijo pacienta pred morebitnimi stranskimi učinki. Vendar pa vitamine najbolje jemljemo peroralno, ker vitamine dobro absorbira telo s kakršno koli metodo jemanja, vendar so injekcije z njimi lahko boleče.
Metode fizioterapevtskega zdravljenja
Zdravljenje z zdravili je treba kombinirati s fizioterapevtskimi metodami terapije. Upoštevana je najučinkovitejša pri tej bolezni:
- Elektroforeza (v kombinaciji z zdravili). Zdravila v tem primeru prodrejo v poškodovane vretence pod vplivom električnega toka. Praviloma se z eufilinom izvaja elektroforeza za izboljšanje pretoka krvi ali z novokainom za zmanjšanje bolečine.
- Ultrazvok. Ta metoda izpostavljenosti vam omogoča lajšanje vnetnega procesa, pomiritev bolečine in izboljšanje presnovnih procesov v tkivih.
- Magnetoterapija. Ta vrsta fizioterapije lajša otekanje in odpravlja bolečino.
- Laserska terapija. To je odlična metoda boja proti vnetnim procesom, ki prav tako izboljša krvni obtok.
Prehrana za osteohondrozo
Obnova prizadetih vretenc vključuje tudi posebno prehrano, ki normalizira presnovne procese v telesu, preprečuje odlaganje soli, neguje in obnavlja hrustančno tkivo ter krepi tudi ligamente med vretenčarji.
Da bi to dosegli, je treba najprej iz bolnikove prehrane izključiti:
- alkoholne pijače;
- maščobne in ocvrte jedi;
- Ostre in preveč slane jedi;
- močne juhe;
- slabosti in sdoba;
- močan čaj in kava;
- Kljustice in marinade;
- konzervirani izdelki.
Prehrana pacienta z osteohondrozo bi morala sestavljati naslednja hrana:
- meso in ribe z nizko debelo;
- Nizko debelo mleko, skuto in kefir;
- maslo (v majhnih količinah);
- žita in juhe iz celih žit;
- žele, vliva iz rib ali mesa;
- zelenjava, sadje in jagode;
- Sokovi, sadne pijače, žele in kompoti.
Pri lokalizaciji osteohondroze v materničnem predelu je pomembno, da se držite režima pitja in pijete vsaj 1, 5 litra vode na dan. Če je prekomerna teža, potem razmislite, kako se znebiti ekstra kilogramov, ki zagotavljajo dodatno obremenitev na hrbtenici. Priporočljivo je preklopiti na moč 5 -krat na dan v majhnih delih.
Hkrati, kot je razvidno iz seznama izdelkov, dovoljenih za uporabo, bi morala biti osnova hrane z nizko debeno vegetarijansko juho, kuhano nefatno meso, ribe, morski sadeži, nesladkana zelenjava in sadje.
Približni meni za ta dan bo videti na naslednji način:
- Zajtrk: skuta, par jabolk, čaj brez sladkorja;
- Kosilo: Pečena hruška, malo ovsene kaše;
- Kosilo: vegetarijanski Borsch, kuhani piščanec z zelenjavno solato;
- Popoldanski prigrizek: suhi piškoti in sadno sadno sadje;
- Večerja: Pečene ribe z zelenjavo in čajem brez sladkorja.
Vaja terapija za osteohondrozo
Fizična vzgoja daje neverjetne rezultate pri zdravljenju osteohondroze, resnica je, da se v gimnastiko za vratno hrbtenico vključijo le v obdobju okrevanja. Tu je pomembno, da v procesu masaže ali gimnastike pacient ne doživi nelagodja in bolečine.
Dobro zdravje!